Zerdeçalın Faydaları

Zerdeçal, antiinflamatuardır. Antioksidan özelliğinden dolayı bakterilerle savaşır ve hücrelerimizi korur. Vücuttaki iltihap birçok hastalığa davetiye çıkarır. Zerdeçal içerisindeki furumin sayesinde vücudun iyileşmesine katkı sağlar. Sağlığınızı korumak için yemeklerinizi baharatlarken zerdeçal eklediğinizden emin olun.

Düzenli bir sindirim sistemine sahip olmak istiyorsanız mutlaka zerdeçal kullanmalısınız. Zerdeçalın lifli yapısı sindirim sistemini iyileştirir. Zerdeçal kabızlığa iyi gelir. Ayrıca şişkinlik ve gaz sorunu yaşayanlar için doğal bir tedavi yöntemidir.

Yapılan araştırmalara göre zerdeçal, içerdiği furumin ile hücrelerin DNA'sının bozulmasını önleyerek kansere karşı koruma sağlıyor. Kanser hücrelerinin çoğalmasını yavaşlattığı için kanserin tedavi sürecinde de önerilmektedir.

Zerdeçal, içerdiği B6 vitamini sayesinde serotonin hormonunun salgılanmasını sağlar. Yani zerdeçal mutluluk verir. Depresyon ve melankoli yaşıyorsanız daha iyi hissetmenize yardımcı olur. Özellikle zerdeçal çayı bu tür şikayetler için oldukça etkili sonuçlar vermektedir. Kaynar suya 1 çay kaşığı zerdeçal ekleyin ve 10 dakika demleyin. İsterseniz bal ve zencefil de ekleyebilirsiniz. Ayrıca hormonal denge üzerindeki olumlu etkileri nedeniyle zerdeçal çayı ruh hali ve stresi de düzenler.

Zerdeçal ağrıyı azaltmada çok etkilidir. Ağrı kesici kullanmak yerine doğal ilaçlar istiyorsanız zerdeçal deneyin. Kas ve eklem ağrısı ve diş ağrısı olanlar zerdeçal kullanabilir. Diş ağrınız varsa bir çay kaşığı zerdeçal ve yarım çay kaşığı tuzu ılık suyla karıştırarak gargara yapabilirsiniz. Adet ağrısı çeken kadınlara da önerilir.

Alzheimer hastalığının kesin tedavisi bugün bulunamadı. Bu nedenle Alzheimer oluşmadan önce önlem almak gerekiyor. Zerdeçalın unutkanlık üzerindeki olumlu etkileri gözlemlenmiştir. Zerdeçal tüketimi hastalık riskini azaltacaktır. Ek olarak, zerdeçal, odaklanmakta güçlük çekenler için iyi bir arkadaş olabilir.

Dikkat..

Zerdeçal şifalı bir bitki olmasına rağmen aşırı tüketimin mide bulantısı, kalp çarpıntısı ve kan sulaması gibi yan etkileri olabilir. Özel hastalığı olanların tüketmeden önce doktorlarına danışmalarını tavsiye ederiz.

sifacerez.com